彼と別れたい・・・
でも別れられなくて苦しい・・・
彼と別れたら、私を必要としてくれる人がいなくなるんじゃないか。
一人になって寂しくなった時の精神状態が怖い。
それがしんどくてなかなか別れられない。
そんな女性は少なくありません。
最初はお互いに愛し合って、楽しい時間を共有して、思い出がたくさんできたはず。
でも時間が経つにつれて、彼の態度が変わったとか、冷たくなったとか、自分に対する気持ちが全く感じられないと悩む女の子がとっても多い。
時折優しくなる彼に、やっぱりまだ好きだなとかそういう感情が芽生えて気持ちが行ったり来たり。
そうしてるうちに、どうしたらまたあの頃みたいに彼に愛されるだろうか、楽しかった頃に戻れるだろうか、ということに全エネルギーを注ぐほど頭の中は、毎日彼でいっぱいになってしまう。
自分が好きな自分ではなく、彼に愛されるための自分になろうとする。
自分の人生、「彼次第」になってしまう。
それは愛されていた時の自分と今の自分を比較して、あの頃の彼に戻って欲しいという欲求があるから。
もう、自分軸がぶれて彼の人生を生きてしまっている。
自分のやるべきことも手につかない、仕事中も彼のことで頭がいっぱい、
「今を変えたい」と頑張って頑張って変えようとすればするほど現実との差に苦しみ、自分だけ必死なことに悲しみ、ストレスの毎日で心が疲弊してしまう。
そんな恋愛がしたいわけじゃない。
彼を愛して、彼に愛されて、ずっとそばにいて欲しい。
ただそれだけなのに。
別れた方が良いというのは自分も頭の中では分かっている。
でもそんな自分に自分がついていけない。
彼の気持ちや行動をコントロールすることは100%不可能
じゃあどうやって目の前の現実と向き合えばいいのか。
そのためには、
まずその現実を受け入れて認めること。
認められないから、こんなはずじゃないと受け入れることが出来ない。
嫌でも、逃げたくても、まずはそこを受け入れるのです。
そして、今そんな彼だけど
あなたが受け入れるか、離れるか
自分はどうしたいのか問うてみてください。
まだ彼と別れたくない、今すぐに離れられないのなら自分の気が済むまで関わっていてもいいです。
今すぐに答えを出さなくても大丈夫。
やっぱりもう無理、離れたいとなったら勇気を出すことも必要になってくる。
離れるのは怖いよね、本当に怖い、今まで当たり前のように毎日関わっていた人が
いなくなるのは本当に寂しいし怖い、
一人になるのが寂しくて、「彼が良かった」って思うのも当たり前のことです。
でもその彼と離れても、関係を立て直せなかったとしても、
あなたが「不幸」になることは決してないです。
怖いし、勇気がいるけど「自分が変わる」しか、ないのです。
愛されない理由を探さなくてもいいし、自分の価値を下げる必要もない
彼がいない人生でも、あなたはまた違う幸せを見つけていける。
もちろん最初は死ぬほど落ち込むこともある。
泣いて泣いて泣き喚いて愛されない私はダメだと自己価値を下げてしまうこともある。
それだけ愛してた人なら。でもあなたはそれだけ人を愛せる力がある。
人を愛せる人は、人からまた愛される。
絶対あなたはまた誰かから愛されるし、違う誰かを愛せる。