幸せになりたいときに、やるべきこと。今すぐ幸せを先取りしよう。

こんにちは！さくです。

あなたにとって、幸せの定義はなんですか？

「幸せになりたい」という願いは、誰もが持っているものだと思います。

では、幸せになる一番手っ取り早い方法はなんなのでしょうか？

結論を言いますと、それは

「今この瞬間から幸せを感じる」ことです。

何言ってんのと思うかもしれませんが、何言ってんのって思った自分をぜひ疑って見てください。

現在そこまで幸せを感じることができていないから、幸せを掴みたいと考えるのだと思います。

いちはやく幸せになる為には、幸せを先取りするのです。

幸せになったから笑えるのではなく、笑うから幸せになる

幸せって感じるものだと思うのですよね。

旅先で美しい景色を見た時や美味しいご飯が食べられた時。

素敵な音楽に出会った。心が揺れるような本に出会った時。

家族と楽しい時間を過ごせた。

生活の中には当たり前だと思っていることでも、たくさん幸せが転がっているものなんだと思います。

人はどうしても慣れてくる生き物なので、当たり前過ぎて気付けないことも多いんじゃないかなと思います。

幸せに大きいも小さいもないものだと思っています。

嫌なことがあっても幸せって言えるの？

出来事と自分の価値は関係ない

人生には、到底幸せだと思えないこともやってきます。

どんなに自分らしく生きている人であっても毎日笑顔で過ごしている人でも、嫌なことが起きない人生なんてないからです。

でもどんなことが起こっても、あなたが不幸になることはないのです。

事象と自分の価値ってくっつかないんです。

自分の存在意義とイコールにならない。

もちろん、嫌なことがあった時って落ち込むし気分は下がるし、はたまた立ち直れないことだってあると思います。

嫌なことばっかり起きるし、いいことないし、なんか不幸だなぁと気が滅入ってしまう時もあると思います。

でも、起きた出来事に意味なんてない。

それをどんな風に意味をつけるかは紛れもない自分自身です。

不幸だから、嫌なことが起きる。

不幸だから、恋人もできない。

不幸だから、笑えない。

そういう方程式をつくってしまう。

これに気付けるかどうかって結構大事なんじゃないかなと思います。

目の前の幸せを感じることができなければ、一生幸せを感じることはできない

何かを掴み取ることができたら、何かを手に入れたら、自分が理想とするなりたい人間になったら、など

こうなったら幸せを感じれるのではなくて、逆なのです。

恋人ができたら幸せになれる

痩せたら幸せになれる

お金持ちになったら幸せになれる

友達が増えたら幸せになれる

上記のように、幸せに条件をつけているのだとしたらこれからずっと幸せを感じることって難しいと思います。

幸せに条件をつけているのは紛れもなく自分自身。あの山のてっぺんまで行けたら自分は幸せになれるんだ、これを手に入れたら幸せになれるんだ、と思っているとその対象を手に入れた瞬間は幸せかもしれないけれど、また別の条件が生まれていつまで経っても満たされない自分になってしまう。

— さく (@saqulala_) March 23, 2021